「分かっちゃいるけど出来ない」理由

食べ物は、大事。

それは、誰もがもはや知っていること。

だけど変えられる人、変えられない人がいるのはなぜでしょう。

何にでも通じるけれど、

１、思い描く未来があるかどうか

２、優先順位を決められているかどうか

この2点が大きいかと。

“思い描く未来”とは、

「こうなるんだ」という未来のイメージを当たり前のように現実のものとして描けているかどうか。

絶対〇〇する、とはっきりと。

あとは、思い描くだけでは変わらないので“優先順位を決めて”しまうこと。

頭の中だけでなく、アウトプットして書き出したり、視覚化するとより良いです！

ここまで決めてしまえば、日々の習慣が変わるので、未来は描いたようになっていきます。

小さな成功体験の積み重ねが、大きな成功、すなわち思い描く未来へとつながっていきますよ～！

気をつけたいポイントは2つ。

１、難しいよな～と思わないこと。

　この思考グセがあると、潜在意識下で自分の行動に制限をかけてしまいます！

　楽観的な思考の人が成功しやすかったりするのはこういうこと。

　淡々と一歩ずつやってみることです＾＾

２、未来を思い描くときに、「〇〇にならないように」はNG！

　この場合、、「〇〇にならない」ではなく、「〇〇」というネガティブワードだけが無意識に、潜在意識に強くすみついてしまいます💦

　この思考は不安からくるものですが、不安というのは、自分の心が生んだだけの実在しないもの。

　自分で消してしまえるものなんですよ～！

　「未来は〇〇である！」というポジティブイメージを持つようにしましょう♪